De Rust Beweging

Meer rust binnen jouw team of bedrijf

Plan een gratis kennismaking

Voor individuen en bedrijven

1-op-1 traject

Voor medewerkers met
stressgerelateerde klachten
Duurzaam herstel van
overspannenheid of burn-
out
Rust leren inbouwen in je
(werk)dag

Meer info

Workshops, lezingen en wandelingen

De Rust Wandeling
Workshops: rust in je
werkdag, ontdek de
ademhaling, een goede
nachtrust
Interactieve lezingen

Meer

info

Het Rust Ambassadeurs Traject

Trainen rust ambassadeurs
Samen een beweging in gang
zetten binnen het bedrijf
Meer rust op de werkvloer
zorgt voor meer focus, meer
plezier en minder uitval.

Plan je kennismaking

Bestuur

Nederlandse Vereniging voor

Beeldende Therapie

'Anne weet op een prettige en frisse wijze te vertellen over zelfzorg, het belang ervan en hoe de levensfilosofie yoga hierbij kan helpen. Dit doet ze aan de hand van passende informatie en praktische oefeningen. De deelnemers van onze lentebijeenkomst waren erover te spreken. Mooi om te zien en mee te maken!'

Ervaar een rustmoment

Deze stoelyoga sessie kun je thuis of op je werk doen. Misschien doen je collega's ook wel mee?

Eerder samengewerkt met o.a.:

Versa Welzijn

Nederlandse Vereniging voor Beeldende Therapie

Demosthenes

Nuovo Scholen

Over mij

Ik? Rust-trainer? Als je mij dit 15 jaar geleden had gezegd
had ik je waarschijnlijk heel hard uitgelachen. Altijd maar
doorrennen, klaar staan voor anderen maar niet voor
mezelf en lichamelijkse signalen negeren...ik deed het
allemaal.

Gelukkig zijn yoga en meditatie op mijn pad gekomen.
Nu geef ik prioriteit aan rust en balans in mijn leven. Maar
in de wereld waarin wij leven is dat niet altijd makkelijk,
afleiding en prikkels zijn overal. Daarom ben ik gestart
met De Rust Beweging: zodat het nemen van rust veel
normaler wordt, óók op het werk!

Meer over mij